Habilidades motrices específicas
Por último, se presenta la planificación del curso de Multideporte dirigida al desarrollo de las habilidades motrices específicas, especialmente recomendada para el grupo de alumnos de 11 años en adelante. Esta planificación consta de una propuesta de 7 unidades didácticas orientadas al trabajo de este tipo de habilidades, que se adquieren a partir de esta edad, al trabajo de hábitos saludables y valores, y a la concienciación acerca de la educación inclusiva. Esta propuesta se basa en una introducción al deporte reglado, tratando de hacer un repaso por las distintas modalidades deportivas que se pueden practicar en un entorno similar al entorno en el que se desarrolla una actividad extraescolar como el Multideporte, con la finalidad de otorgar a los alumnos una experiencia motriz que sirva como puente para una especialización deportiva posterior, si así lo desean. Se trata de una propuesta sujeta a cambios y modificaciones por parte del monitor encargado de la actividad en aras de una mejor adaptación a las características de los alumnos y/o a una mejor adaptación a las características de organización que puedan influir en la propia actividad.
SESIÓN 1
Objetivos de la sesión: trabajar diferentes aspectos de la técnica de carrera; trabajar la salida de las pruebas de velocidad; y fomentar el trabajo colaborativo.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: no es necesario ningún material..
Duración: 1 hora
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Open in new tab SESIÓN 2
Objetivos de la sesión: trabajar el paso de vallas aprendiendo la técnica; trabajar la dinámica de las carreras de relevos, familiarizando a los alumnos con el testigo; y fomentar el compañerismo y la autoconfianza.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: conos, ladrillos, petos y testigos.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 3
Objetivos de la sesión: trabajar el salto de longitud y el salto de altura; trabajar las cualidades físicas básicas; trabajar la coordinación óculo-manual; y fomentar el compañerismo.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: colchonetas, pelotas de gomaespuma, picas y petos o cuerda..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 4
Objetivos de la sesión: trabajar el triple salto; practicar los saltos aprendidos en la sesión anterior; trabajar las cualidades físicas básicas; trabajar la coordinación óculo-manual; y fomentar el compañerismo.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: dado, conos, ladrillos, petos y pelotas de gomaespuma.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 5
Objetivos de la sesión: trabajar el lanzamiento de peso y el lanzamiento de disco; conocer materiales alternativos para la realización de lanzamientos; fomentar la creatividad; y promover el conocimiento de disciplinas deportivas poco habituales.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: discos o frisbees y pelotas de tamaño pequeño..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 6
Objetivos de la sesión: trabajar el lanzamiento con jabalina; trabajar los lanzamientos aprendidos en la sesión anterior; conocer materiales alternativos para la realización de lanzamientos; fomentar la creatividad; y promover el conocimiento de disciplinas deportivas poco habituales.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: cuerda, picas o varas de bambú, pelotas pequeñas y frisbees.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 7
Objetivos de la sesión: familiarizar a los alumnos con las diferentes pruebas que se llevan a cabo en las competiciones de atletismo; trabajar la fuerza y la velocidad; y fomentar el conocimiento del propio cuerpo.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: colchonetas, picas y vallas.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 1
Objetivos de la sesión: trabajar la conducción, el pase, el tiro, la interceptación, la parada y las normas del fútbol, fomentar el trabajo en equipo, la competitividad sana y estimular la autoestima.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: balones de fútbol y conos.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 2
Objetivos de la sesión: trabajar el pase, el bote y el lanzamiento en baloncesto; practicar el ataque y la defensa de este deporte; fomentar el trabajo en equipo.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: balones de baloncesto, canastas, conos y picas.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 3
Objetivos de la sesión: trabajar la conducción, el pase y el tiro en hockey; practicar la defensa y el ataque; fomentar el trabajo en equipo y la adquisición de hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: sticks y pelotas de hockey; conos; y botellas de agua vacías..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 4
Objetivos de la sesión: trabajar el pase y el placaje modificado del rugby; practicar la defensa y el ataque; fomentar el trabajo en equipo y fomentar la adquisición de hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: balones de rugby, conos y petos.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 5
Objetivos de la sesión: trabajar el bote, pase y desplazamiento en balonmano, practicar la defensa y el ataque de balonmano; fomentar hábitos de alimentación saludable y el trabajo en equipo.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: balones de balonmano, fitball y conos.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 6
Objetivos de la sesión: trabajar el lanzamiento, el golpeo y la mecánica del béisbol; y fomentar el trabajo en equipo.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: bates de béisbol, pelotas de béisbol, conos y aros..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 7
Objetivos de la sesión: llevar a cabo un partido del deporte de cancha común que seleccione el alumno que ha conseguido más fichas a lo largo de la unidad didáctica.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: material propio del deporte seleccionado.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 1
Objetivos de la sesión: trabajar el toque de dedos y el toque de antebrazos de voleibol; trabajar la coordinación óculo-manual; fomentar el trabajo en equipo; y aprender la mecánica de pases del voleibol.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: pelotas de voleibol y aros.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 2
Objetivos de la sesión: trabajar el toque de dedos y el toque de antebrazos aprendidos en la sesión anterior; fomentar el trabajo en equipo y el compañerismo; y trabajar el remate de voleibol.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: red de voleibol/cuerda/elástico y balones de voleibol.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 3
Objetivos de la sesión: trabajar la asociación en voleibol; trabajar las capacidades físicas básicas; fomentar el trabajo en equipo; e introducir la mecánica competitiva.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: pelotas de voleibol y red/elástico/cuerda.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 4
Objetivos de la sesión:iniciar la familiarización de los alumnos con el material propio del bádminton; trabajar los golpes de derecha y revés; fomentar la autoconfianza; y trabajar la coordinación óculo-manual.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: raquetas y volantes de bádminton.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 5
Objetivos de la sesión: trabajar diferentes tipos de golpeos de bádminton; fomentar el trabajo en equipo; y trabajar la coordinación óculo-manual y las capacidades físicas básicas.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: red de bádminton/cuerda/elástico, raquetas de bádminton y volantes.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 6
Objetivos de la sesión: trabajar los diferentes golpeos de bádminton aprendidos en las sesiones anteriores; trabajar el saque de bádminton; trabajar la velocidad de reacción; fomentar el trabajo en equipo; y practicar situaciones semi-realistas de competición.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: red de voleibol/cuerda/elástico, raquetas de bádminton, volantes de bádminton y aros.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 7
Objetivos de la sesión: trabajar las capacidades físicas básicas; conocer la mecánica competitiva; practicar deportes individuales y colectivos de cancha dividida; fomentar el trabajo en equipo y la autoconfianza; y trabajar la expresión oral.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: red/cuerda, raquetas de bádminton, globos, volantes y pelotas de voleibol.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 1
Objetivos de la sesión: trabajar la creatividad, la orientación, la concentración, las cualidades físicas básicas; fomentar el trabajo en equipo y la adquisición de hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: tarjetas con pistas y tarjetas para cada posta..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 2
Objetivos de la sesión: trabajar la orientación; aprender a utilizar el mapa y la brújula; fomentar el trabajo en equipo y estimular la capacidad de organización.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: mapas, brújulas, postas, cuartillas y bolígrafos.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 3
Objetivos de la sesión: realizar una salida de senderismo en el entorno del municipio; fomentar la relación con el entorno y la adquisición de hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: no es necesario ningún material.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 4
Objetivos de la sesión: aprender los nudos más usados en escalada; practicar la trepa y los agarres; y fomentar la creatividad.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: material de escalada a aportar por las personas que dirigirán la actividad.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 5
Objetivos de la sesión: aprender los nudos más usados en escalada; practicar la trepa y los agarres; aprender a hacer rappel y fomentar la creatividad.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: material de escalada a aportar por las personas que dirigirán la actividad..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 6
Objetivos de la sesión: realizar una ruta en bicicleta por el entorno del municipio para conocer el medio natural; fomentar la práctica de actividad física en el medio natural; y promover hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: cada alumno deberá llevar su bicicleta..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 7
Objetivos de la sesión: realizar una recogida de residuos en el entorno del municipio; concienciar a los alumnos de la importancia de un correcto tratamiento de los residuos y del cuidado del medio natural y el entorno que nos rodea; y fomentar el trabajo en equipo.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: bolsas de basura y guantes.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 1
Objetivos de la sesión: aprender el deporte: kinball; y fomentar el trabajo en equipo y el conocimiento de disciplinas alternativas.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: petos y fitballs..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 2
Objetivos de la sesión: aprender a jugar al futbkey; fomentar el trabajo en equipo y la creatividad; fomentar el reciclaje; y promover el conocimiento de deportes alternativos.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: materiales reciclables, conos y picas..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 3
Objetivos de la sesión: aprender a jugar al datchball; fomentar el trabajo en equipo y la creatividad; y promover el conocimiento y la práctica de deportes alternativos.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: pelotas de tamaño mediano, conos
Duración: 1 hora
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SESIÓN 4
Objetivos de la sesión: aprender a jugar al futgolf; fomentar el trabajo en equipo y a confianza en uno mismo; y trabajar la velocidad de reacción, el golpeo y la precisión.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: balones de diferentes tamaños, aros y pelotas de gomaespuma.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 5
Objetivos de la sesión: aprender a jugar al Tripela; fomentar el trabajo en equipo; y promover el conocimiento y la práctica de deportes alternativos.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: pelotas de tamaño mediano y petos.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 6
Objetivos de la sesión: aprender a jugar a la indiaca; fomentar el trabajo en equipo; trabajar la coordinación óculo-manual y óculo-pédica; y promover el conocimiento de deportes alternativos.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: indiaca, cuerda o red, cinta aislante y aros.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 7
Objetivos de la sesión: aprender a jugar al ultimate; fomentar el trabajo en equipo y el respeto al rival; y promover el conocimiento y la práctica de deportes alternativos.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas y descubrimiento guiado.
Materiales e instalaciones: frisbees, petos y conos.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 1
Objetivos de la sesión: aprender a expresarse a través del movimiento; fomentar el trabajo en equipo y la creatividad; estimular la atención; y promover la adquisición de hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: tarjetascon instrucciones y reproductor musical.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 2
Objetivos de la sesión: trabajar la expresión a través del movimiento; trabajar las actividades con soporte musical; y fomentar la libre expresión a través de la música, el trabajo en equipo y la creatividad.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: reproductor musical.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 3
Objetivos de la sesión: trabajar la expresión a través del movimiento; trabajar las actividades con soporte musical; y fomentar la libre expresión a través de la música, el trabajo en equipo y la creatividad.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: reproductor musical.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 4
Objetivos de la sesión: trabajar la expresión a través del movimiento; trabajar las actividades con soporte musical; y fomentar la libre expresión a través de la música, el trabajo en equipo y la creatividad.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: papel y lápices, reproductor musical, conos, picas, etc.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 5
Objetivos de la sesión: trabajar la expresión a través del movimiento; trabajar las actividades con soporte musical; fomentar el trabajo en equipo y la creatividad; y promover la integración de los alumnos con diversidad funcional a través del trabajo de la empatía.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: reproductor musical.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 6
Objetivos de la sesión: trabajar la expresión a través del movimiento; fomentar la desinhibición; promover la autoconfianza y el trabajo en equipo; y generar dinámicas para la adquisición de hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: reproductor musical.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 7
Objetivos de la sesión: trabajar la expresión a través del movimiento; fomentar la desinhibición; promover la autoconfianza y el trabajo en equipo; y generar dinámicas para la adquisición de hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: reproductor musical.
Duración: 1 hora
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SESIÓN 1
Objetivos de la sesión: iniciar a los alumnos en la competición deportiva; aprender a organizar una competición en formato de liga; fomentar el trabajo en equipo y la confianza en uno mismo; y promover la adquisición de hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: material necesario para la modalidad deportiva elegida, pelotas de gomaespuma, conos y petos..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 2
Objetivos de la sesión: iniciar a los alumnos en la competición deportiva; aprender a organizar una competición en formato de liga; fomentar el trabajo en equipo y la confianza en uno mismo; y promover la adquisición de hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: material necesario para la modalidad deportiva elegida, pelotas de gomaespuma, conos y petos..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 3
Objetivos de la sesión: iniciar a los alumnos en la competición deportiva; aprender a organizar una competición en formato de liga; fomentar el trabajo en equipo y la confianza en uno mismo; y promover la adquisición de hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: material necesario para la modalidad deportiva elegida, pelotas de gomaespuma, conos y petos..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 4
Objetivos de la sesión: iniciar a los alumnos en la competición deportiva; aprender a organizar una competición en formato de liga; fomentar el trabajo en equipo y la confianza en uno mismo; y promover la adquisición de hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: material necesario para la modalidad deportiva elegida, pelotas de gomaespuma, conos y petos..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 5
Objetivos de la sesión: iniciar a los alumnos en la competición deportiva; aprender a organizar una competición en formato de liga; fomentar el trabajo en equipo y la confianza en uno mismo; y promover la adquisición de hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: material necesario para la modalidad deportiva elegida, pelotas de gomaespuma, conos y petos..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 6
Objetivos de la sesión: iniciar a los alumnos en la competición deportiva; aprender a organizar una competición en formato de liga; fomentar el trabajo en equipo y la confianza en uno mismo; y promover la adquisición de hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: material necesario para la modalidad deportiva elegida, pelotas de gomaespuma, conos y petos..
Duración: 1 hora
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SESIÓN 7
Objetivos de la sesión: iniciar a los alumnos en la competición deportiva; aprender a organizar una competición en formato de liga; fomentar el trabajo en equipo y la confianza en uno mismo; y promover la adquisición de hábitos saludables.
Estilo(s) de enseñanza utilizado(s): asignación de tareas.
Materiales e instalaciones: material necesario para la modalidad deportiva elegida, pelotas de gomaespuma, conos y petos..
Duración: 1 hora
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